Miksi lipödeeman rasvaimu pitää tehdä kunnolla ja miksi kirurgin tulee olla kokenut?

Miksi lipödeeman rasvaimu pitää tehdä kunnolla ja miksi kirurgin tulee olla kokenut?

Lipödeeman rasvaimua ei voi suorittaa kirurgi, jolla ei ole kokemusta lipödeemasta. Lipödeeman rasvaimu ei ole sama asia, kuin terveen ihmisen rasvaimu. Kokematon kirurgi voi saada kehossasi enemmän haittaa aikaiseksi, kuin lipödeeman takia kehossasi alunperin olikaan.  Mitä asioita pitää ottaa huomioon, ... Lue lisää
Miksi on tärkeää tehdä valitus hoidosta ja antaa palautetta?

Miksi on tärkeää tehdä valitus hoidosta ja antaa palautetta?

Lipödeeman hoitoleikkaukseni ei mennyt yhtään suunnitellulla tavalla. Halusin kirjoittaa siitä, miten tärkeää on huomauttaa huonosta palvelusta/hoidosta, tehdä hoitovirheestä valitus ja hakea mahdollisesti myös korvauksia.  Monesti ajatellaan, miksi valittaisin kun se ei kumminkaan auta. Yhteiskunnassa tämä tapa ruokkii sitä, että hoito ... Lue lisää
Leikkauksen jälkeinen ilo muuttui järkytykseksi

Leikkauksen jälkeinen ilo muuttui järkytykseksi

Haluan ensin sanoa, että tämä blogi on minulle positiivinen paikka, olen positiivinen ihminen ja näen asioissa aina hyviä puolia. Tämä postaus ei ole tarkoitettu valitusvirreksi, sen sijaan rehellisyys on yksi tärkemmistä arvoista elämässäni. Luvassa on huonoja uutisia minulle, muille suomalaisille ... Lue lisää
Mehevä porkkanakakku VHH / keto

Mehevä porkkanakakku VHH / keto

Olen tehnyt porkkanakakun alla olevalla alkuperäisellä ohjeella aiemmin ja se on minusta paras ohje. Ohjeella on tullut kuohkein ja pehmein porkkanakakku. En kuitenkaan käytä valkoista sokeria tai vehnäjauhoa leivontaan enää ollenkaan, joten kehittelin oman ohjeen. Oikeassa porkkanakakussa mielestäni kuuluu olla ... Lue lisää
Suklaakakku VHH / Keto

Suklaakakku VHH / Keto

Muokkasin yhdestä kivasta suklaakakkuohjeesta itse vhh/ketogeeniseen ruokavalioon sopivan. Mantelijauho tekee ihanaa lisämakua suklaakakkuun. Mantelijauhoa ei kannata ostaa pienissä kalleissa pusseissa, vaan isomman pussin saa noin kilon 15€ hintaan. Myös itse jauhamalla saa edullisempaa mantelijauhoa. Alkuperäisessä ohjeessa on luultavasti käytetty taloussuklaata, ... Lue lisää
Itsetehty vaniljajäätelö VHH / Keto

Itsetehty vaniljajäätelö VHH / Keto

Tämä resepti ei sisällä yhtään valkoista sokeria tai lisäaineita. Sopii hyvin vhh tai ketoosiruokavaliota noudattaville, sekä muuhun terveelliseen elämäntapaan. Ohjeessa on karppisokeria, jota löytää halvimmillaan Prismasta. Pussi maksaa noin 8€ ja siinä on 0 imeytyvää hiilihydraattia. Sokeri maistuu mielestäni tosi ... Lue lisää
Intermittent fasting eli pätkäpaasto

Intermittent fasting eli pätkäpaasto

Pätkäpaasto on hyvin suosittu laihdutuksen muoto lipödeeman hoidossa ja yleistynyt myös muiden keskuudessa. Pätkäpaastoja on erilaisia, mutta 16/8 pätkäpaasto on yleisin. 16/8 paastossa ollaan syömättä 16 tuntia. Vesi on sallittu ja joidenkin näkemysten mukaan maustamaton kahvi ja tee. Kaikki muut ... Lue lisää