Avainsana: lipödeema

Ruokavalio lipödeeman hoidossa

Ruokavalio lipödeeman hoidossa

Ruokavaliot: Anti-inflammatorinen eli tulehdusta vähentävä ruokavalio, kutsutaan myös Andrew Weil'in ruokavalioksi: Muistuttaa hyvin paljon välimeren ruokavaliota, jossa suositaan paljon kalaa, oliiviöljyä, pähkinöitä, kasviksia ja palkokasveja. On hyvä valita mahdollisimman paljon luomua ja tuoreita aineksia.  Suomentamani ruokapyramidi kertoo hyvin, mitkä ovat ... Lue lisää
Hoitomuodot lipödeemassa

Hoitomuodot lipödeemassa

Kompressiohoito Lipödeeman hoidossa on hyvä hankkia lääkinnälliset tukisukat, jotka laittaa jalkaansa heti aamulla ja ottaa pois vasta lähellä nukkumaanmenoa. Kaikki eivät pidä kompressoivasta tukisukkien tunteesta, mutta itse henkilökohtaisesti huomaan sen keventävän jalkoja. En ole huomannut, että näennäisesti turvotus/rasvamassa vähenisi, kipuihin ... Lue lisää